张子豪
在怀孕期间，孕妇的胃口大开，总是喜欢吃一些美食，想吃什么就吃什么。其实孕妇在饮食上有很多需要注意的地方。有些食物不仅不会增加营养，可能还会引起身体的不舒服。那么孕妇可以吃炒石螺吗？
怀孕期间不要吃石螺，石螺很不干净的食物，有一定的寄生虫，如果清理不干净对于孕妇不利。孕妇还是不要吃的好，吃了宝宝容易畸形，因为那个洗不干净做不熟，里面有许多寄生虫。石螺并不是所有的人都适合食用，湿气重的人就不适合吃，会加重体内的湿气，对身体不利。平时食用的时候也注意做好石螺的清洁工作，以免出现腹泻的情况。
怀孕期间不仅不要吃石螺，像芦荟，螃蟹，辣椒等都要吃，有些东西吃了不会补充营养还会引起流产的，所以孕妇在吃东西的时候一定要小心。孕妇平时要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充充足的营养，还要多吃一些粗粮，比如小米，玉米等粗粮中含有丰富的蛋白质，可以胎儿的发育有一定的好处。
孕妇在怀孕的时候万事都要小心，平时避免体力劳动，不要做太繁重的家务，多注意休息。吃的食物要营养均衡，少吃多餐，正确的饮食才会有助于宝宝的生产发育。多吃一些容易消化的食物，适当的做一些运动，以促进肠胃蠕动，才不会出现便秘的情况 。
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