张子豪
榴莲是一种营养含量很高的食物，这种水果对身体健康有很大的帮助。对孕妇来说，这种水果也是很好的食物。但是在怀孕期间，孕妇的饮食需要注意很多，很多食物都要避免过量。那么榴莲孕妇一天能吃多少？
榴莲果肉中含有多种营养成分，对身体大有益处，它是一种营养含量很高的水果，而且香味独特，具有“水果之王”的美誉。从这个角度来看，孕妇当然可以吃榴莲。榴莲中含有很高的营养价值。榴莲中的含糖量比较高，而且还含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白质以及各种维生素、脂肪、钙、铁和磷。
孕妇吃榴莲也是可以的，但是要注意，怀孕以后不能过多的吃，因为榴莲里边含有高热量和糖分，对于孕妇来说，经常吃也很容易造成孕妇血糖升高。一旦导致其血糖升高，宝宝就容易超重，反之亦然。团结在未来交付一个巨大的胎儿增加。
虽然榴莲富含纤维，但它会吸收肠胃中的水肿，过度食用也会造成阻塞肠道，还有可能引起便秘。对于容易出现便秘现象的孕妇，这将增加她们的负担，尤其是有便秘和痔疮的孕妇，不应该吃榴莲。另外，榴莲性温热，吃起来比较容易生气、喉咙痛、易怒和失眠，造成母体胎儿发热，损害新生儿的健康。
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