张子豪
人们的身体在生活中经常会出些小问题，有的也算不上严重的疾病，但是症状反复出现，且长期持续，造成不适感，很影响人的心情和日常生活。比如，有人经常觉得喉咙干痒不适，很是难受。那么，喉咙干痒怎么办？
多喝水和注意空气保湿。喉咙干痒可能是慢性咽炎所致，也可能是受到外界环境的影响。如果是空气太干燥导致喉咙缺水，可多喝些水来缓解，也可使用加湿器，改善室内空气的湿度，外出时可佩戴口罩。而如果是慢性咽炎，则需要服用一些药物来治疗，也要多喝水，帮助冲刷喉咙处的细菌，减轻炎症。
有咽炎的患者，喝水要喝温热的白开水，不要喝甜味的饮料，也不要喝酒，以免刺激到喉咙。可以用开水泡金银花来饮用，既可以清热解毒，还能消炎杀菌。如果西药治疗效果不明显，也可利用中药来调理，比如枇杷叶、太子参和黄芪等，都有一定作用。但服用前要咨询专业中医。
饮食上也要注意，不要吃油腻和辛辣的食物，清淡饮食，多喝汤。注意休息，不可经常熬夜，以免嗓子充血，加重不适。还要注意预防感冒，避免咳嗽。
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