张子豪
宫缩到底有多疼，相信怀过孕并且经历过生产的宝妈深有感触，那种疼痛会让人恨不得咬掉自己的牙齿，但也有些产妇认为宫缩没有特别大的疼痛感，那么宫缩特别疼吗?
1.宫缩的时候全身不舒服。宫缩是即将分娩的产妇都会碰到的一种状况，是一种规律性的子宫反应，刚开始可能不太规律，产妇也无法准确记录下宫缩的频率，但慢慢地宫缩会变得特别规律，而且是一波接着一波的疼痛。
2.宫缩持续的时间久。若是短时间的剧烈疼痛，相信大多数的产妇都是可以经受得住考验的，但是从阵痛开始到分娩结束，这个宫缩需要经过很长的一段时间，至少需要到宫口完全打开，才能算是正式进入生产阶段。故而长时间的宫缩疼痛对于产妇来说是异常痛苦的。
3.正确的姿势能降低宫缩的疼痛感。当宫缩疼痛来临时，产妇可以寻找更合适自已的姿势来转移注意力，同时可降低宫缩所引发的疼痛感，身体向后仰只会加剧宫缩，只有让身体蜷起来这样才有助于缓解疼痛。同时要放松身体，不要憋气，尽量节省体力。
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