张子豪
春菜本身是属于莴苣科的一种蔬菜，无论是凉拌还是炒着吃都是可以的，吃起来的口感非常的爽脆，而且含有的营养物质也非常多，适合各类人群进行食用，尤其是在南方，人们更喜欢吃这种蔬菜，它的地位是非常高的，那么潮汕的春菜孕妇能吃吗？
春菜孕妇当然是可以吃的，而且含有丰富的蛋白质，对于小便不利都有很大的帮助，同时如果产妇不下奶的话，也可以吃这种蔬菜，还有治疗乳汁不通的效果，所以总的来说是非常好的一种蔬菜，孕妇吃之前，要注意好好的清洗，避免农药的侵害。
孕妇无论是吃水果还是蔬菜，都应该选择应季的，如果是反季节的蔬菜，基本上都是大棚里面的产物，农药以及其他的化学成分可能会非常的高，如果想吃的话，也需要全面的清洗，可以使用专门清洗水果的洗剂，清洗农药的残余。
孕妇食物的添加要注意不能太过补了，很多人在怀孕之后都变得非常爱惜自己，吃大补的食物，这不仅会导致自己的体重升高，而且孩子也会非常胖，所以最好是全面的选择食物，在孕吐期间，一次不要吃太多的东西，可以选择少吃多吃几次。
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