张子豪
孕期饮食虽说要谨慎，可还是有很多适合孕妇食用的食物的。但是有的孕妇就偏偏喜欢吃一些不常见的，比如黄鳝、田鸡等这些不是经常在餐桌上出现的食物，那孕妇可以吃黄鳝田鸡粥吗？
黄鳝中有一种成分可以抑制糖分的合成，可以起到调节血糖的作用，对糖尿病有很好的治疗效果。再加上黄鳝的脂肪含量极少，维生素a含量却很高，是妊娠期血糖高的孕妇的理想食品。而且田鸡的营养成分也是很理想的，所以孕妇是可以吃黄鳝田鸡粥的。
虽说黄鳝田鸡粥的营养成分对孕妇来说很理想，但是这两种食物都是含有寄生虫的，如果处理不当，寄生虫会影响胎儿的生长发育。北方人不擅长处理这两种食物，最好不要食用。而且黄鳝很难买到野生的，人工饲养的黄鳝多会用避孕药喂食，所以孕妇要谨慎食用。
其实可以替代黄鳝田鸡粥的食物很多，不一定非要吃黄鳝田鸡粥来补充营养。孕期饮食要讲究营养全面，所以不要给自己太多局限性。只要不是寒凉或者或者活血的可以引起流产的食物都是可以适量食用的。
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