张子豪
女性在怀孕以后，会针对胎儿的生长发育需要，对饮食做处一些调整，这个过程中需要避免进食后影响胎儿健康的食物，但是很多孕晚期的女性因为分娩的即将到来就不再忌讳这些，那么，孕晚期可以吃龟苓膏吗？
1、可以吃。龟苓膏是一种可以缓解人体湿气，并可以缓解便秘现象的一种中药材，很多人们会选择在夏天容易情绪焦躁的季节添加蜂蜜食用，对于孕晚期女性容易出现的便秘、上火现象，都有着不错的效果，所以，孕晚期女性可以适量的摄入龟苓膏。
2、适量进食。虽然龟苓膏有着不错的降火降燥的作用，但是，龟苓膏本身还有不同程度的寒性作用，有一些脾胃虚弱的人们食用，还容易出现腹泻的现象，所以，孕晚期的女性可以根据身体的具体情况选择性食用，尤其不要一次性进食过多。
3、选择性食用。很多人们认为龟苓膏的寒性是不适合孕期女性食用的，但是对于孕晚期的女性来说，适量食用有一些好处，但是在进食的时候，一定要避免同时进食其他寒性大的食物类型，尤其是不要空腹食用，这样就可以尽可能的加大龟苓膏对身体的有益作用。
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