张子豪
怀孕以后孕妇的情绪会发生很大的变化，有的孕妇会因为不能适应，或者不能接受怀孕以后的各种不适，而出现情绪波动的现象，甚至还会引起抑郁。当孕妇出现情绪不稳定以后。家人要多加关心，想要知道孕妇情绪不稳定的表现。
孕妇情绪不稳定的时候会表现的很爱哭，可能前一秒还在笑，但是下一秒就因为家人的一句话而哭泣，而且会越来越容易哭，哭的原因也越来越莫名其妙。除了爱哭，脾气也会越来越大，而且发脾气的原因也都是一些鸡毛蒜皮的小事。有时候也会表现出沉默不说话，不管家人怎样开导就是不想开口说话。
情绪不稳定的情况是需要自己学会调节的，不然这样会影响胎儿的健康发育。学会释放情绪，心情不好的时候不要把委屈憋在心中，可以找家人宣泄和倾诉。家人要多给予理解，必要的时候要想办法让孕妇哭出来。
孕妇在发泄情绪的同时还要自我告诫，时刻提醒自己，不能生气，这样对胎儿不好。如果放任这种坏情绪不管，心情会越来越不好，一定要学会抵制坏情绪，这样才会慢慢改变自己的心态。
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