张子豪
海鲜，相信是大多数人垂涎三尺的食物，孕妇也不例外。孕妇在怀孕期间寻觅了各种有营养的东西，海鲜也不落下。但是一些谨慎的孕妇就会觉得，海鲜容易引发过敏，孕妇还是不吃的好，但有的孕妇就不这么认为了。于是争论就由此发生了，那么孕妇能吃海鲜炖锅吗？
孕妇可以吃适量海鲜炖锅的，但海鲜还要区分一下种类的，而且还要就孕妇自身的身体体质来讨论的。如果孕妇怀孕前本就对海鲜没有过敏的症状，那是可以食用的，如果有的话，是个别的海鲜的话，那就不要食用到易诱发过敏的食物，吃一些不会的就好了。而且孕妇食用的海鲜最好是新鲜的。
海鲜中含有孕妇本身就需要的营养物质，比如虾中有丰富的钙含量，鱼肉中有丰富的蛋白质等。但海鲜还是要分门别类的，不是是海鲜就可以吃的，比如螃蟹是孕妇不能吃的，腌制过的海鱼或者鱼罐头最好就不要吃。还要注意的就是，孕妇在食用了海鱼之后是不可以补充维生素C的，不然的话，两者的相撞容易引发孕妇食物中毒，不过可以在食用过海鱼的两个小时后再补充维生素C。
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