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孕妇空腹能吃水果吗

张子豪 2025-06-01 06:53 1

孕妇空腹能吃水果吗

在怀孕的时候，为了保证胎儿有充足的营养，水果是孕妇必不可少的一种食物。但是孕妇要吃水果并不是随意吃的，也有一些需要注意的事项的，那么孕妇空腹能吃水果吗？

答案是不可以的。其实有很多水果是不能够空腹吃的，一旦吃用的话，对肠胃的伤害是很大的。尤其是以下几种水果，更是不能够在空腹的时候吃用：

1、香蕉

香蕉中含有较多的镁元素，而一旦孕妇在空腹的时候吃了香蕉，就会使得体内的镁含量增高，而血液中的钙镁平衡就会被打破了，这样对于身体的健康是不利的。

2、菠萝

菠萝也是不能空腹食用的，因为菠萝中含有的蛋白分解酵素较多，如果空腹吃的话，就会伤害到胃了。另外，在吃菠萝的时候，最好能够用淡盐水浸泡一下。

3、桃子

桃子含有较多的有机酸，如果在空腹的时候吃的话，能够促进肠胃的蠕动，使得肠胃出现不适。

4、荔枝

荔枝中有很丰富的果糖，而果糖能够影响胰岛素的分泌，因此如果在空腹的时候吃了大量的荔枝，就很容易出现低血糖症了。荔枝是热性的，孕妇本身就不能多吃了。

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TA很懒，啥都没写...

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