张子豪
孕妇的胃口很多变，大部分孕妇在怀孕的时候会不喜欢吃饭，喜欢吃粥。但是吃粥吸收的能力还有营养都不如吃饭多，所以很多孕妇就担心吃粥肚子里的胎儿不长。那么事实上孕妇喝粥长胎吗？
孕妇喝粥是可以长胎的，但是最好吃小米粥。因为小米粥的b族维生素非常丰富，可以帮助孕妇预防消化不良。如果在怀孕的时候，实在不想吃东西，吃一碗小米粥还能够帮助孕妇吃别的食物。和其他粥相比，小米粥是有胡萝卜素的。这种成分对于怀孕中的孕妇非常好。
不但喝粥可以长胎。孕妇吃蔓越莓也是可以长胎的。说起保健的食物一定要想到蔓越莓，孕妇吃了之后，还可以美颜，对胎儿的发育更加好。药用的价值也非常大，能够帮助孕妇清楚肠胃里面的细菌。还可以吃南瓜帮助长胎。南瓜可以防止水肿，让胎儿的脑细胞更加有活力。
虽然吃别的时候也是可以帮助长胎，但是孕妇最好还是以吃饭为主，就算吃不下也要吃一些。不然能量得不到补充，对胎儿不好，而且孕妇也没有力气去做别的事情，一定不可以挑吃。
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