张子豪
很多家长在怀孕的时候，都会迫不及待想让小宝宝能赶快互动起来，小宝宝变得更活泼，发育也会更迅速。也有部分家长很担心宝宝的胎动是比较慢的，因此想方设法都要唤起来。那怎么样能唤起宝宝胎动？
要想唤起小宝宝的胎动，平时可多做活动，比如散步，到公园里面做瑜伽动作。孕妇其实也是可以做瑜伽的，因为现在有非常多人在家里，也没有什么事情可做，家务很快就会被忙完，所以会选择瑜伽，身心有足够的调节，改善胎动的情况。
为了保障胎动的健康，每天都可以适当监测一下，有一些家用的胎动检测仪器可以了解胎儿的健康发育水平以及胎动的次数频率等等。但是有孕妇的动作姿势，可能会引起胎动的变化，比如情绪过于暴躁，或者是受到外界辐射的干扰，运动过度剧烈等等。
正常的情况下，胎儿的胎动是一小时3到5次左右，但胎动次数其实有区别，如果胎动有规律，应该说明胎动是属于正常的状态。如果怀孕三十分钟左右，应该是胎动比较频繁的时候，家长这段时间要更加关注这些变化的情况。
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