张子豪
如果在怀孕的期间，经常不注意自己的作息，或是经常过度剧烈运动，影响肚子里面的胎儿发育。另外有些孕妇可能会平时比较容易疲惫，坐在家里的矮凳子中，但害怕压到小宝宝。那孕中期可以坐矮凳子吗？
怀孕期间一般不选择坐矮凳子，因为这些动作比较容易压到腹部和小宝宝，对胎儿的发育也是比较不利的，另外也不要盘腿而坐，或是经常翘二郎腿等等。不管是孕早期还是孕中期阶段，都应该要懂得去调整好自己的作息和生活的规律，从生活的各种方面，达到更好的护理效果：
1、饮食方面。应该要以清淡的易消化的为主，多吃维生素蛋白质丰富的食品，远离油腻的高脂肪食物。因为有些孕妇在中期的阶段也会存在孕吐的反应，所以要少吃多餐，不要吃太多对肠胃有刺激的食物，每次进餐的时候都尽量不要太饱。
2、药物方面。如果出现了各种感冒发烧，应该要尽量避免刺激性的药物，不要吃含抗生素类的药物类型。如果是比较明显的症状，应该有医生的指导，选择温和的药物来控制，时刻观察恢复的状态。
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