张子豪
很多女性在怀孕晚期都会出现体重明显增长的情况，面对这种现象，很多女性怕体重过于的增长，会给身体和胎儿造成负面的影响，因此在饮食上也会格外的注意控制，那么孕晚期还需要进补吗？
孕晚期的女性是需要进补的，因为这段时间胎宝宝正在快速的发育，是整个怀孕阶段当中，发育成长速度最快，大脑发育到达顶峰时期的一段时间。所以胎儿体内需要大量的营养储集，如果孕妇不注意补充营养，就很容易影响到胎儿的正常的生长。
但是在补充营养的时候，需要注意正确的方法，这个时候的孕妈妈需要补充，蛋白质，脂肪酸，维生素d和钙，维生素，因此在饮食上的安排，应该格外的注意这几大营养的摄入。
为了避免体型过于肥胖，容易引发妊娠综合征的出现，在孕晚期的饮食当中，要注意避免不当的膳食结构和烹饪方式，比如高脂肪，高糖分，高盐的饮食模式，都是不适合怀孕晚期的。
而且孕晚期的女性不能够乱服一些温热的补品，比如，鹿茸，人生，鹿角胶，荔枝，桂圆等等，这些食物很容易导致孕妇出现气机失调，血热妄行，从而容易引起早产或者是死胎。
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