张子豪
顺产相对来说伤害小，恢复快，而且对于宝宝的发育有好处。想要正常顺产需要具备很多因素，而且在整个孕期也要不断的调整为顺产做准备。也需要通过进一步的检查看身体是否能够顺产，那么如何使产道变宽顺产？
1、在适合的年龄生产，年龄越大骨盆的关节也会变的更硬，不易扩张。而且引导的张力也会减弱，很容易在分娩的过程中造成难产带来危险。尤其是年龄大非常容易在孕期引发高血压，糖尿病、心脏病所以只能采取剖腹产的方式。
2、孕期的营养非常的关键，在孕期一定要注意饮食的结构，控制自己以及胎儿的体重，胎儿过大难以通过骨盆就只能采取剖腹产的手段了。所以在孕期还要注意适量的体育锻炼，通过饮食调整加上锻炼的双重方式提供有利因素。
3、定期孕检，很多细微的变化是身体感受不到的，所以需要孕检，观察胎儿的大小，如果早期发现胎儿的体重增长过快，可以通过合理的调整来控制体重，以免在生产的过程中因为产道狭窄不能正常分娩。
4、产前准备，在产前了解分娩的过程以及相关的知识，做好心里准备，保持愉快的心情，出现宫缩及时就医。
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