张子豪
顺产的过程中，有很多饮食的禁忌是需要大家注意的，比如不能够吃某些重口味的食物，刺激性的食品，包括水果和其他营养成分也要多多关注适用的范围，不是所有水果都可以保障营养。那顺产忌口哪些水果？
1、榴莲。榴莲属于热气的食物，虽然味道非常好，但是多吃无益，有可能导致内分泌紊乱的情况。而且有些榴莲的激素有可能引起兴奋性增加，难以安睡，对顺产过程的母亲是非常不利的。
2、荔枝。荔枝是非常容易上火的，如果在顺产的过程中经常摄入这些食品，容易出现身体协调失衡，也不利于新陈代谢，导致身体的火气大，脾气更加暴躁。所以大家要了解恢复的方式，以清淡的，容易消化的食物为主，尽量不要吃荔枝。
3、芒果。因为芒果属于凉性的食物，摄入太多，容易导致身体虚弱的表现。尤其是在生宝宝之前或是生宝宝之后，那身体需要更多温性的食物，经常摄入芒果会导致身体协调失衡的表现，所以大家要谨慎进行护理，有足够营养和新陈代谢调整，远离各种寒凉的食品。
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