张子豪
怀孕生子是人生的一件大事，但这件事对女性的生理和心理的影响也不能忽视，产后各方面的恢复尤为重要。如果护理不当就会留下后遗症，到那时就后悔莫及了。那么顺产需要如何护理呢？
首先，产妇调整好心态，有个好的心态很重要。在产后期间家人要与产妇多交流、多沟通，了解产妇的想法。产妇刚生完宝宝，体内激素还不稳定，情绪波动有可能很大，家人要多多理解。丈夫要尽量与妻子多分担一些家务劳动，多帮忙照顾宝宝等。同时，产妇还要做一些户外运动，散散步，呼吸一下新鲜空气，锻炼心肺功能，促进身体新陈代谢。
产妇还要保持伤口清洁干燥：手术后3天内，医院将采取完善的清洁措施，并使用消毒乳液清洗外阴。如果使用了侧切术，每天需要用水或乳液清洗外阴。产妇要使用安全的卫生用品，及时更换，以保持干燥。
选择侧睡：产妇躺在床上睡觉时，最好躺在没有会阴伤口的一边。产妇一定记住不要在分娩后1个月内抬起重物，也不要做任何体力劳动和锻炼。过早和过重的任何身体活动都可能对骨盆底组织造成损害，甚至在老年后引起子宫脱垂。
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