张子豪
生完孩子后，产妇就需要多吃营养的食物来恢复身体和下奶。而黑鱼是一种营养价值较高的鱼类，有人就说产妇可以多吃一些黑鱼，那么顺产吃黑鱼下奶吗？
1、下奶。顺产吃黑鱼是可以下奶的。黑鱼不仅有丰富的蛋白质，还有各种的氨基酸和微量元素，使用黑鱼炖汤的话，就可以帮助产妇下奶。
2、促进身体的恢复、补血。产妇的身体都是比较虚弱的，而使用黑鱼汤还可以促进身体的恢复，另外也有消炎的作用，尤其是剖腹产的产妇，能够加快伤口的愈合。
3、利水消肿。很多孕妇都会出现水肿，即使生了孩子，水肿的情况也并没有消退，而黑鱼就有利水消肿的作用，因此产妇可以喝黑鱼汤来消肿。
4、提高产妇的免疫力。产妇经历过生产以后，身体的免疫力比较低的，因此，产妇可以吃一些黑鱼汤来提高产妇的免疫力。
虽然产妇顺产后是可以吃黑鱼的，但是产妇也不能多吃，因为黑鱼是寒性的食物，在吃黑鱼的时候，不要与其他的寒性食物一起吃。另外黑鱼皮是不能吃的，因为黑鱼皮并不是那么干净。
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