张子豪
对于女人来说，怀孕是一生中极为重要的经历，所以怀孕期间需要特别的注意一些问题，尤其是保胎期间。一般来说怀孕的前三个月称之为保胎期间，这段期间的饮食需要合理的安排，那么保胎期间可以吃瓜么？
保胎期间不能吃瓜。瓜是良性水果，而保胎期间是不宜吃生冷食物的。瓜本身性寒，不利于保胎，在胎儿并不是很稳定的，保胎期间就更不能吃瓜了。除此之外，也不能吃辛辣酒腥等食物。这些都不利于胎儿的稳定，也不利于胎儿的良好发育和成长。那么保胎期间吃哪些食物好呢？
1、菠菜：菠菜是具有很好的安胎效果的蔬菜，而且对身体有好处。但由于菠菜含有大量草酸，建议使用前先焯水。
2、连子：连子有预防流产、早产的效用，又可以帮助孕妇缓解腰酸的问题。
3、樱桃：含有丰富的维生素，矿物元素也极其，十分有利于胎儿的发育。
保胎期间要特别注意孕妇的饮食健康，不宜偏食，不宜吃生冷的食物，要注意营养均衡。也要定期做检查，关注婴儿的发育情况，及时给婴儿补充营养。
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