张子豪
现在社会发展迅速，很多人因为经常在外四处奔波，走的多了，经常会有脚后跟发疼的情况。不过有些脚后跟痛是因为鞋子不合脚，但是排除这个情况后，脚后跟还是很痛，那么就需要去治疗一下。那么，患者脚后跟痛怎么办？
患者脚后跟痛，可能是因为身体过度劳累造成，也可能是穿太久的高跟鞋，也可能是运动过量。如果是这些情况，那么需要进行适当休息，不要长时间站立或者行走。而且，脚后跟痛，可以通过热敷或者冷敷来缓解。当患者脚后跟发疼时，可以在脚上垫上一层干毛巾，之后用热水或者冷水冲洗过的湿毛巾铺平放在脚上，持续15-20分钟，一天两三次就好。
或者患者也可以自己给自己按摩脚底。当脚后跟疼时，可以用手在脚疼处进行顺时针按摩，建议每天两三次，在睡前进行就好。另外，如果鞋子不合适造成脚后跟发疼，那么一定要及时换掉鞋子。人们买鞋不能只关注鞋子是否漂亮好看，应该要注重鞋子是否舒服以及是否会磨脚。而且，女性不要因为爱美，就长时间穿高跟鞋，这样容易让脚步畸形发育。
而且，也可以看中医，拿一些中药偏方回来泡脚，有助于活血化瘀，帮助脚步放松。而且，可以选择封闭治疗，即给脚步疼痛位置注射药物治疗，如果症状一直没有改善，那么需要进行深度检查，有可能需要进行小型手术治疗。
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