张子豪
现代生活中，水果是家庭必备，但凡有亲朋好友来访都会准备水果让他们食用。所以市面上有着各种各样的水果出现，人们也养成每天吃水果的生活习惯，这样有利于身体健康。但是，孕妇吃了甘草水果有危害吗？
甘草水果是一道潮汕地道美食，主要是将青芒果、杨桃、甘草混合后，撒糖盐调味食用，可以帮助人体消化，还能够止渴生津、解毒祛痰，减轻咳嗽症状。而且，其中甘草有止咳作用，能够缓解疼痛，对孕妇身体和胎儿发育并没有很大影响。但是甘草是一种药物，吃多会对腹中胎儿有影响。因此，孕妇想要吃甘草水果要适量。
而且，孕妇在怀孕早期想要吃水果，最好选择中性水果，不寒凉不热气。而中性水果一般有：苹果、葡萄、柠檬等。若是想要吃热性水果，最好是和凉性水果一起搭配食用，这样能够起到冷热中和作用。不管怎样，孕妇应该根据孕期不同阶段来选择合适的水果进食。
怀孕中期，腹中的胎儿想要肌肉筋骨长得好就需要大量的优质蛋白质，而孕妇子宫胎盘发育也需要营养，也需要优质蛋白质来提供能量发育。另外，孕妇身子还需要各种营养物质如维生素等来维持身体各器官运作正常。所以，孕妇可以以补气养血为主，适当食用含铁质食物，在医生指导下服用鱼肝油、钙片等。
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