张子豪
秋冬季节，很多人不注意就会喉咙痛，喉咙痛不要想着吃药，可以通过饮食进行缓解，尤其是喝汤能够缓解喉咙痛的症状，那么冬天喉咙痛煲什么汤？下面跟着小编了解一下吧！
首先，冬天可以喝黑豆排骨汤缓解喉咙痛，需要准备的材料有排骨和黑豆300公克左右，一个洋葱，大蒜少许，月桂叶三四片，红萝卜少许，还有盐少许。排骨洗干净煮沸去除血水，黑豆先用冷水浸泡5小时，洋葱和红萝卜切块，然后取汤煮沸后放入排骨小火煮，其余材料也要跟着放入排骨里煮，用小火煮一个多小时大概就可以食用了。
其次，花生萝卜汤对缓解喉咙痛也是有帮助的，需要准备花生300克，白萝卜和红萝卜一些，白胡椒也要准备少许，还有就是盐、大葱少许。先要把白萝卜和红萝卜削皮后切成块状，花生米用热水泡45分钟左右，把水倒入锅里，稍微加热一些后把花生、白萝卜和红萝卜加入煲锅里，半小时后加入大葱，汤煮沸后把胡椒弄碎，等到快熟后加入少许盐。
最后，喉咙痛还可以喝丝瓜蘑菇排骨汤、玉竹雪耳汤等，这些汤都对缓解喉咙痛有效果，而且还具有保健养生的功效，除了这些食物外，喉咙痛患者注意不要吃一些伤害喉咙的食物，如辛辣、容易上火的食物。
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