张子豪
怀孕是很费体力而又辛苦疲劳的事，很多孕妈需要长期承受着宝宝重量对身体和脊柱的压迫，因此经常看到腰背和各部位酸痛，想去做按摩缓解下。那么，怀孕8个月能洗脚按摩吗？
1、孕晚期不宜按摩。孕妈到了八个月左右已经算是处于孕晚期的阶段了，这个时候是很需要避免对身体的刺激的。这个时候洗脚一般不会有太大的问题，但按摩就要谨慎了。因为按摩可能按到某些穴位或者对孕妈身体造成较大刺激，导致宫缩，可能诱发早产。
2、洗脚不宜过烫。孕妈若想好好放松下身体，可以用比较温暖的水来泡脚，不适合用很烫的水烫脚，更不可自己挤压脚底的穴位。轻微按摩可能有助于缓解疲劳，但如用力过度，也可能造成刺激。
3、孕晚期注意点。到了孕晚期的时候，孕妈往往要承受来自宝宝的压力也更大，还有很多需注意的地方。比如，到八九个月时，孕妈就应当节制夫妻生活，甚至完全禁止了，否则易早产。此外，还应多吃蔬果防止便秘，不然排便时过于用力容易导致胎膜早破以及羊水破裂等意外情况，危害宝宝安全。
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