张子豪
女人在怀孕的时候为了肚子里面的宝宝的健康都会对自己的生活习惯变得苛刻，尤其是在饮食上，如果对宝宝的健康不利，即使是孕妇平时喜欢吃的东西也会忌食的。那么，怀孕可以吃雪莲果吗？
雪莲果的营养价值成分高，吃起来香甜多汁，口感也比较不错，孕妇想吃的话是可以吃雪莲果的。另外，雪莲果食用方法多样，不仅可以当作水果直接食用，也可以做成菜品来食用。但是雪莲果却属于性寒的食物，因此，怀孕可以吃雪莲果但要注意不能多吃。
怀孕期间是一段难熬的时间，需要懂得忌口。怀孕期间孕妇的身体机能也会发生一定的变化，抵抗力会下降，很容易出现一些腹泻、发烧、流鼻涕等症状，对肚子里的宝宝的健康也不利。因此，平时吃的东西需要谨慎一些，一些营养价值高但是属于性寒的食物要注意不能过多食用，雪莲果便是其中之一。
怀孕期间需要注意的事情有很多，但是为了肚子里未出生的宝宝着想，一定要懂得克制自己。平时要注意饮食清淡一点，多吃一点水果蔬菜，少吃一些油腻辛辣的食物。
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