张子豪
很多孕妈在孕期都以补充营养为目的，以为只要营养比较丰富的食物，吃了对宝宝还是比较好的，但其实一些高营养物质可能不是那么适合孕妇吃，会有一些影响，还是应当注意避免的。那么，怀孕能喝麦乳精吗？
尽量少吃或不吃。虽然麦乳精实际上是一种营养比较多的食品，里面含有奶油和牛奶以及鸡蛋和麦精等。但其中麦芽和麦精等有一定回奶作用，不适合产妇吃，孕妇也尽量别吃。因为麦乳精为了保证可食用期限较长，会添加一些防腐物质等，对孕妇身体不好。孕妇补充营养，还是应当以新鲜自然的食物为主。
孕妇在孕期若是想多补充一些钙质以防止宝宝缺钙，可以多吃一些豆腐或孕妇奶粉，以及适当喝牛奶或在缺乏比较明显时，口服一些钙片等。通过麦乳精补钙效果不理想，且对身体不大好。
实际上，孕妇只要做到日常饮食比较均衡和丰富，一般不会缺乏物质的。每日饮食应当肉类、蛋类和蔬菜及水果等都要占一定比例，不能为了补充某一种物质而光吃特定的食物，这样会出现营养偏差或其他元素缺乏的问题。
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