张子豪
在怀孕之后出现早孕反应是很正常的，就比如经常会出现恶心，呕吐或者是食欲不振的现象，还有女性会出现腰疼的情况，这时候就会让女性非常担心，因为现在出现腰疼的时候，都会影响生活，那么怀孕15周腰酸正常吗？
是正常的现象，胎儿会不断的变大，所以孕妇子宫部位也会不断的增大，所以这时候就会让孕妇出现腰疼的现象，这都是正常的事，不要做任何的治疗只要让孕妇有充足的睡眠时间，还要让孕妇的心情得到更好的缓解就可以了。
让孕妇有个好的心情是很重要的，有的女性在怀孕之后，经常会出现产前抑郁症等多种现象，这样对于胎儿来说危害是很大的，还会让胎儿出现畸形，所以女性在怀孕期间要学会正确的调节心情的好习惯，比如经常和朋友一起来聊天等多种方式，或者是经常听听舒缓的音乐，对心情都会有缓解好处的。
饮食上应该注意应该适当吃钙物质比较多的食物，就比如经常喝牛奶或者是鸡蛋，等多种食物，要适当的吃绿色的蔬菜，这些食物中的营养都是非常全面，还可以缓解孕妇在怀孕期间的反应。
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