张子豪
怀孕了就不能乱吃东西了，这是很多女性朋友都知道的常识，可是吃一些口味比较重的食物已经成了现在很多年轻人的饮食习惯，所以想要一下子都改掉是很难的，麻辣花生就是一种口感非常香脆的食物，很多年轻的女孩子都喜欢吃，那么到底孕妇可以吃麻辣花生吗？
1、孕妇吃麻辣花生不是不可以但是分体质，有些孕妇可以吃有些不可以，有些体质比较容易上火的女性朋友在怀孕期间最好不要吃麻辣花生，因为这样的食物容易让人上火，花生的热量本身就很高，再用辣椒油炸过，对脾胃的刺激很大，容易孕期胃酸胃痛，而且对于胎儿的皮肤发育也不是很有好处。
2、如果是体质比较寒凉，或者身体湿气比较重的孕妇，就可以适当的吃一点麻辣花生，因为这样的食物有助于增强身体的热量，还能帮助排出湿气，对胎儿的健康也是有一定好处的。
3、孕妇吃的麻辣花生尽量不要去外面买，买了的零食制作的时候所用的油多数都是反复使用过的，对孕妇和胎儿的身体健康都没有什么好处，想吃的情况下可以自己做，用干净的油将花生和辣椒炸到酥脆为止，这样吃起来不仅口感好，也更加的安全。
孕妇吃任何的食物都应该适量，就算是再有营养，再好吃也不要一次吃的太多，因为孕妇吃的东西营养吸收一定要均衡，所以经常吃一种食物或者挑食偏食对胎儿发育都是没有好处的。
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