怀孕晚期吃什么宝宝长得快

张子豪 2025-06-01 06:22 1

怀孕晚期吃什么宝宝长得快

肚子里宝宝获得充足营养，长得快一些，好一些，是孕妈们的期望，有时因孕妇营养不足，可能宝宝在肚子里发育就不太好，导致胎儿身体显得有些小，出生后体重也可能会偏低，影响成长。那么，怀孕晚期，吃什么宝宝长得快？

孕妇多吃蛋白质多而营养较丰富的食物。孕妈要想宝宝身体健康且发育比较标准，在整个孕期都应当注意均衡饮食，不可以偏食挑食，而只吃某些食品，像是蔬菜、水果、肉类和蛋类以及鱼类等，应多样化地摄入。到了孕晚期，可适当进食猪蹄、瘦肉和鸡肉等蛋白质高的食物，帮助宝宝成长。

但也不可营养过多，否则宝宝身体长得太好，变成了巨大儿，会对分娩产生很大的影响，严重时甚至诱发难产或造成孩子窒息。孕妈应吃营养丰富的食物，也不能暴饮暴食，尤其孕晚期应将胎儿体重控制在五斤到八斤左右，超过八斤可能影响正常分娩。

若到了孕晚期，宝宝体重还较小，也要去检查下看胎儿是否正常，或是不是停止发育了。没有异常状况，可适当喝些孕妇奶粉补身体，不要盲目地吃大补的食品。

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TA很懒，啥都没写...

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