怀孕的不同时间段,孕妈妈的身体会出现不一样的特征。怀孕的早期,孕妈妈会有孕吐、吃不下饭的情况,到了晚期则会有水肿等情况。那么,怀孕五个月会有宫缩吗?
怀孕五个月也是会有宫缩的,孕妈妈不需要太担心自己的身体情况。这是每个妈妈怀孕期间都会有的特征,表明宝宝是健康的。宫缩的时候,妈妈的肚子会非常硬,一般没有疼痛的感觉,只是有一些不舒服。
如果胎儿在孕妇肚子里面活动的幅度太大,孕妈妈腹泻,太过劳累或者受到了惊吓都会有宫缩。所以孕妈妈一定要保证自己的心情是好的,避免紧张等不好的情绪。
宫缩的不适其实是可以缓解的。妈妈改变一些活动的姿势,洗个热水澡能够放松身体。多喝几杯水也能够缓解,因为有时候是假性宫缩。孕妈妈还可以做一些放松的练习,例如缓慢深呼吸。
怀孕的中期是孕妈妈宫缩的高发时期,因此孕妈妈更要有健康的生活规律。减少晚睡的机率,少一些做剧烈的运动会,吃有营养的东西,这样才能有效的促进胎儿的发育。还有要避免长时间的玩电脑、打麻将。
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