张子豪
女性在确定自己已经出现了怀孕的状况以后，会对一些行动和饮食也是非常的谨慎，害怕因为自己的一些疏忽，会对肚子里的宝宝造成影响，在夏季里面很多人都会出现洗澡的情况，那么怀孕两个月可以搓澡吗？
1、怀孕的前三个月，最好不要选择去那些地面比较光滑的浴池里面洗澡，但是由于特殊原因的影响，不少的人还是会定期的洗澡，那么这时候最好是选择一些舒缓的方式，自己来冲刷如果是让别人来搓澡的话，千万不要搓肚子，不然很容易造成血液循环加快，影响宝宝的发育。
2、孕妇在洗澡的过程中，注意对水的温度合理的掌控，如果水温太热的话，很容易造成一些血液加快的心现象，而且不要选择一些大型的浴池，要使用一些淋浴的方法，用这种干净的流动的水流来冲刷身体，不能去那些公共的浴池里面，可以在家里采取一些沐浴的方法。
3、在这个时期行动上是十分小心的，在外出的过程中最好要避免少去那些人多的地方，比如说车站，地铁，可以去一些空气清新的公园里面，适当做做有氧的运动，这时体内的一些抗病能力，会出现逐渐下降的情况，所以要做好个人的卫生。
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