张子豪
在日常生活中，由于受到外界环境影响，不少人都会出现腹痛和拉肚子现象，这时候身体里面营养物质就会流失掉，而且还需要频繁上厕所排大便，必须要及时调理，那么腹泻期间能不能吃香蕉？
1、出现腹泻这种状况之后，身体里面水分也会被流失掉，要多喝温开水，同时还可以吃新鲜苹果，这种食物里面含有营养物质是非常全面的，除了维生素和矿物质之外，还含有一定糖类，能够有效提高自身抗病能力，治疗腹泻症状，除此之外还可以吃荔枝，因为这种食物里面含有天然糖分，对于脾胃有很强滋补功效，能够缓解腹痛现象。
2、同时在这期间还能吃石榴，虽然这种水果味道偏于酸甜，但是却可以起到治疗痢疾，腹痛效果，同时还可以吃桃子，杨桃，橙子和香蕉，所有的这些水果一定要保证新鲜和干净，在买了之后，可以提前用淡盐水浸泡20分钟左右，然后放到水源下面多次清洗，避免上面有农药残渣。
3、香蕉是润肠通便的，所以在拉肚子期间尽量不要吃香蕉。如果在拉肚子期间吃香蕉可能会导致腹泻加重。在日常生活中别空腹吃香蕉，应要在饭后吃香蕉。而且在拉肚子期间要做多喝一些热水，补充题呢，流失的水分。
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