张子豪
胎儿在妈妈的肚子里成长，而且器官也会在逐渐发育完善。妈妈会感觉到宝宝在肚子里活动，是宝宝在运动。那么对于22周胎儿的发育，很多妈妈还不是很了解，那么一起看一下22周胎儿头围标准。
当怀孕22周的时候，胎儿头围约是194mm，体重约为450g。此时的胎儿几乎占满了整个子宫的空间，胎动也比较明显。从彩超里面看到胎儿的皮肤是比较皱巴巴的，也能看到五官，他们的身体上还覆盖一层白色的物质，来保护他们的皮肤。
孕22周一定要注意补充钙，这个阶段是胎儿大脑发育的时间。所以妈妈要从食物中来补充钙，可以多吃一些坚果，例如核桃、花生和松仁等。水果和蔬菜也要及时不从，它们里面的维生素比较高，是可以补充妈妈所需的营养。在日常生活中，要保持愉快的心情，适当的走动，定期产检。
此时的胎儿发育是比较快的，所以妈妈一定要补充营养。营养上去了，胎儿才会发育的好。除了饮食以外，此时妈妈要穿着宽松，尽量远离电子产品，保持一个好的作息时间，是有利于胎儿发育的。
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