张子豪
如果有经常腹泻的情况，那么就有一些食物是不能食用的，因为可能会造成腹泻的情况加重，但一些人喜欢吃水果，所以就会想知道腹泻的时候是否可以吃一些苹果来补充营养，那么频繁腹泻能不能吃水果？
1、如果有经常腹泻的情况是可以吃苹果的，因为苹果有一定的止泻作用，吃苹果可以缓解频繁腹泻的情况，帮助出现经常腹泻的人治愈疾病，同时还要多吃一些富含维生素的蔬菜来帮助止泻，当然如果出现频繁腹泻的情况，最好还是要去医院进行就诊，以免让情况变得更加严重，影响到健康。
2、在拉肚子的时候，患者尽量少吃有蛋白质的食品，因为蛋白质不容易消化，可能会加重腹泻的情况，同时在腹泻时最好可以吃一些粗纤维量高的蔬菜，这可以加速消化，让频繁腹泻得到抑制，腹泻的时候最好不要吃水分过大的食物，以免情况加重。
3、在腹泻期间一定要增强碳水化合物的摄入，因为腹泻很容易造成营养流失，让让人变得没有体力没有精力，所以适当的增强一些碳水化合物的摄入，可以增强身体里的能量，帮助恢复体力和精力，同时还可以适当吃一些脂肪类的食物。
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