孕晚期缺钙怎么办

张子豪 2025-06-01 06:16 2

孕晚期缺钙怎么办

宝宝在胎儿时期，孕妈要负责提供其发育成长的所有养料，因此孕妈担负着为两个人提供能量和养分的重任，稍有不慎，就可能导致某种营养物质不足，不仅孕妈自己会出现缺乏，连宝宝也会受到影响。那么，孕晚期缺钙怎么办？

积极补钙。一些孕妈到了孕晚期才发现缺钙的问题，此时宝宝差不多都要出生了，能从孕妈身体中吸取的养料也比较有限了。但孕妈还是要积极地补充，尽量多给宝宝提供其所需的物质。平时可以多吃些海带和紫菜以及虾仁等含钙多的食物，每天坚持喝杯牛奶，或在必要时，按照医生建议服用钙剂补钙。

孕妈补钙一直要坚持缺钙情况消失才行，即便宝宝已经出生了，也要重视自己的身体。为了弥补孕晚期钙质不足对宝宝的影响，在宝宝出生后宝妈可带宝宝做下微量元素的检查，以确定其是否有缺钙的问题。如果宝宝缺钙不是很厉害，维生素D和鱼肝油应坚持给宝宝吃，并经常带宝宝出门晒太阳，尽快将钙质补回来。

如果宝宝缺钙比较严重，就需要根据医生指示，选择一些比较适合宝宝的乳钙或是液体钙给宝宝补充。

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TA很懒，啥都没写...

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