张子豪
女性在怀孕期间的时候，如果没有注意自己的身体情况，很容易引起女性出现一些问题，还有的孕妇是因为湿邪入侵而引起的关节疼痛或者是食欲下降等很多的情况。那么孕妇湿热拉肚子怎么办？
如果是因为这种情况而造成的拉肚子，生活当中可以吃一些排湿气的食物，比如说银耳莲子羹，大枣，或者是百合莲子汤以及红豆粥，这些食物都能够祛除体内的湿气，孕妇可以吃一些。如果用这些方法，还是不能够解决拉肚子的情况，要及时的就医。
另外在生活当中即使是孕妇也要多多锻炼身体，虽然不能够做一些剧烈的运动，但是通过一些简单的锻炼也能够排身体的湿气，起到排毒的作用。孕妇多运动，还能够促进身体的血液循环，对于胎儿的发育也是比较好的，在运动的时候可以选择，早上的时候既可以晒太阳也可以锻炼身体。
在平时的时候一定要保证充足的睡眠，如果湿气比较重的话，只有通过睡眠才能够保证孕妇有很好的抵抗能力，使这种情况更快的缓解。尽量的在拉肚子的时候，不要吃凉的食物或者是一些帮助排便的食物，避免使拉肚子的情况更加严重。
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