在确定怀孕之后,女性都会对自己的身体进行全面的检查,而且还会定期的对血压,血糖等多种素质进行检测,一旦出现了升高的状况,就会找专业的妇科大夫来进行调理,那么21周胎儿发育情况标准是多少?
1、在这个时期胎儿的身体已经得到了有效的发育,从从头到脚的长度,大约是26厘米左右,身体的重量也可以达到300~350克之间。所以孕妇在这个时期要注意营养的均衡,不要吃太油腻的食物,要注意定期的对身体重量进行测量,如果出现了肥胖的迹象,就要增加吃那些含有纤维素的水果,不然不利于以后顺利的生产。
2、可以选择到绿色植物比较多的街心公园,郊外,景区,多和大自然进行接触,呼吸新鲜的空气,同时也能够接受阳光的照射,这样可以让自己的血液循环更好,有效的提高抗病能力,在工作之余要多做各种运动,比如说体操,散步等。
3、不要做太剧烈的活动,尤其是不要独自搬移重物,不然很容易得子宫造成挤压,在流行性疾病出现的期间,减少去那些人流量比较大的地方,尤其是地铁口,在这个时期又要选择宽松舒服的服装,穿上平底的鞋子,要注意对自己的腹部和腰部进行全面的保暖,根据季节的变化合理的增添衣物。
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