张子豪
怀孕15周胎儿在孕妇的子宫里已经卡做很多动作了，比如他们会眯眼睛也会紧握拳头等。很多孕妇在这周的时候，对胎儿的发育还不是很了解，不知道他们的正常值应该是多少。那么就一起来了解一下孕15周胎儿头围标准值。
孕15周胎儿头围标准值是3.23±0.51厘米，而身高也有14厘米左右，胎重约为68克。这时候胎儿开始长眉毛了，皮肤也会开水被胎毛覆盖。在做B超的时候就可以看到胎儿的腿比手长，指甲也都已经形成了，也有部分孕妇已经明显的感觉到胎动。只要检查结果在这个数值之内，胎儿就是正常的发育中，孕妇也不需要特别的担心。
孕妇在这周的时候，体重也一斤增长了很多，而且肚子也会开始明显了，对于之前的裤子基本也已经都不能穿了。所以这是就要选择宽松而肥大的衣服了，以免对肚子里胎儿发育有影响。还要注意的是不要偏食，饮食也要尽可能多样化。多吃一些蛋白质高的食物，还有新鲜的水果和蔬菜都应该多吃。远离一些电子辐射，也不要喝浓茶和饮料。
孕妇现在负担着两个人的营养，所以也要适当补充锌。因为缺锌会让孕妇食欲不好、吸收功能不良，所以要多吃一些含锌的食物，比如芝麻和生蚝等，含锌量也是比较高的。
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