张子豪
女性在怀孕后身体方面和生理方面都会发生一些变化，但为了宝宝的健康发育和快乐成长，一定要做到饮食的多样化和全面性，并注意荤素合理的进行搭配，从而保证可以为胎儿提供更加全面丰富的营养。那么怀孕可以喝鱼腥草吗？
怀孕是不建议喝鱼腥草的，因为鱼腥草性寒，喝后可能会导致胎儿的意外流产。为了使孕妇生一个健康快乐的宝宝，妈妈们要时刻的注意自身的营养摄入。要做到整个孕期都保证均衡的营养，在孕期由于孕妇对各种微量元素的需求增大，特别是钙质，如果体内缺乏，就不能够满足胎儿快速发育的营养需求。所以建议在孕中后期每天保证一杯纯牛奶，一方面可以调整孕妇的心情，另一方面为机体补充必须的钙元素。
另外，在怀孕后要注意保健，定期的做好相关的产检工作，比如常规的超声波检查和唐氏筛查等等。孕期要积极的预防和治疗一些妊娠异常，注意改善居住的生活环境，并保持心态的平和，及时的消除内心的紧张和不安的情绪，以最好的精神状态来等待宝宝的到来。
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