张子豪
怀孕后不同的妇女会出现不同程度的孕反应。恶心呕吐和打嗝都是孕早期非常常见的孕反应。所以在孕早期一定要少食多餐，避免过多的食物在肠胃内积累，而导致机体出现胃胀的不适。那么怀孕会胃胀气打嗝吗？大家一起来了解一下吧！
怀孕是会出现胃胀气打嗝的不适，这是因为在孕早期孕妇更容易出现消化不良的不适，所以此时孕妇一定要适量的补充叶酸，在早起或者临睡前吃上几块饼干或者全麦面包，都可以达到缓解呕吐的不适。呕吐症状一旦缓解，孕妇的食欲也会增强。同时少吃油腻或者不易消化的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，这都可以为孕妇机体补充必须的各种营养成分。
另外，在孕期要减少吃高淀粉的食物，少吃肉类食物，采取正确的进食顺序，不要在饭后过量的吃水果，否则可能会导致水果在胃里发酵产气，更容易出现胀气的不适。同时，孕期还可以吃一些健胃消食片，对提高胃功高，促使肠胃蠕动是很有帮助的。平时还需要注意腹部的保暖，使孕妇的胃蠕动处于一种正常的状态。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/421439.html
- 上一篇： 孕期乳房长斑什么原因
- 下一篇： 刚怀孕外阴骚痒怎么办
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)