张子豪
海鲜是很多人习惯吃的，随着生活水平的提升，海鲜成了很多家庭餐桌上的一道美味。海鲜不仅营养丰富，而且很美味，很多人喜欢都喜欢吃的。有一些刚怀孕的人群也喜欢吃，但是又不敢吃。那么，刚怀孕初期能吃海鲜吗？
刚怀孕初期能吃海鲜的，海鲜包括的是很广泛的，虾就是我们比较熟悉的一种海鲜类食物，这种食物很适合刚怀孕初期吃的。不过考虑到是刚怀孕，建议这个时期吃的时候尽量少吃一点。此外，还需要注意的是刚怀孕初期的女性是不是会出现过敏的情况。
如果刚怀孕初期，女性妊娠反应比较轻微，对海鲜也不过敏，是可以吃海鲜的。不过在海鲜的量和种类的选择是要稍微注意一下，首先是不能吃太多的海鲜。对于孕妇而言，不管是哪一种食物，都不能过量地食用。其次需要关注海鲜的种类选择。
适合刚怀孕初期吃的海鲜，最好吃虾一类的。金枪鱼等海鲜不适合刚怀孕的时候吃，不仅仅是刚怀孕的时候，在整个孕期都要少吃一些，因为这些食物含有的汞比较多，不适合刚怀孕的时候吃。此外，螃蟹等凉性的海鲜也不适合刚怀孕的时候吃。
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