在女性怀孕的后期,肚子会逐渐的增大,这时候宝宝在里面的活动也开始变得频繁,尤其是到快生产的时候,还会出现子宫收缩的情况,这样女性就会感觉到长时间的疼痛,那么宫缩一次疼多长时间?
1、如果是快要生产前的宫缩是非常有规律的,而且疼的时间,根据每个人都不同情况存在着差异,这时候就要及时得住到医院里面,方便医生来对各种情况进行分析和检测,同时还要注意肚子里面羊水的情况,如果宝宝出现了缺氧的状态,医院会选择剖腹产的手术。
2、在怀孕周期之内,女性要多吃各种清淡的食物,避免吃寒凉的东西,尤其是海鲜,大量的食用螃蟹很容易造成这种宫缩的现象,这时候要减少去那些人多的地方,长时间的停留,尤其是公交车站或地铁口那里的人流量多,很容易对身体造成挤压,同时空气的质量也会受到污染,滋生出大量的细菌和病毒。
3、要穿上舒适的平底鞋子和透气效果好的孕妇装,周围要有其他家人的陪护,孕妇千万不要单独的外出,一旦出现了阴道出血或者子宫强烈收缩的现象,就需要卧床静养,必要的时候可以选择住院接受治疗,可以提前的对宝宝使用的物品进行购买,比如说被子,褥子,奶瓶,奶嘴等。
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