张子豪
折耳根有不错的清热，去火的功效，因此，很多人都会选择把折耳根凉拌着或是炒着来吃，这样可以有效帮助身体下火。很多孕妇在怀孕时，也会弄一些折耳根来吃。那么，刚怀孕能不能吃折耳根？
孕妇刚怀孕的时候，是可以适当的吃一点折耳根的。不过折耳根的气味比较强烈，如果孕妇孕初期孕吐反应比较强烈的话，最好还是不要吃折耳根。另外，体质虚寒的孕妇也是不适合吃折耳根的。一般来说，折耳根的药用价值比较高，孕妇孕期吃折耳根可以帮助身体清热解毒，还能去火，促进孕期的身体健康。
孕妇在吃折耳根的时候，要注意先把折耳根炒熟后再食用，这样折耳根的口感会比较好，并且炒熟后折耳根的气味气味也会变淡。孕期如果存在腹泻症状的话，就说明孕妇的脾胃比较虚寒，这种情况下是不能吃折耳根的，不然会导致腹泻的症状加重。
一般来说，孕妇在孕期是需要补充各类营养物质，来满足自身和胎儿的健康。而折耳根不仅有较高的营养价值，还含有一定的蛋白质和碳水化合物，这些物质都是孕妇所需的营养物质，孕妇是可以少量食用的。
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