张子豪
怀孕期间，有的女性会出现身体浮肿的现象，有的女性脚肿，肿得连鞋也穿不上，走路也不方便， 影响到孕妇的生活质量。可是像这种肿胀的情况，又不能盲目治疗，怕影响到胎儿。孕妇脚环肿了怎么办？
孕期有很多女性会出现脚肿，腿肿等情况，在此时出现水肿的情况，要求孕妇注意休息，少站，在晚上睡觉的时候，把腿抬高，可以让血液循环，水肿情况就会缓解。一般来说，孕期水肿往往先是出现在脚踝部位，休息之后可以减轻。
如果经过上述方法水肿无法得到改善，则应进行进一步的检查，排除妊娠期高血压，肾脏疾病，低蛋白血症等疾病。
孕妇脚肿是由于此时的血容量增大，整个体重也会增加，然后孕妇有钠水潴留组织间液增加就表现为水肿。另外子宫增大以后，压迫下行静脉周围血的回流受阻，这样就会引起下肢水肿。还有长时间站立，也会引起下肢水肿，消除水肿就是注意休息，不能长时间站立，躺着的时候可以把腿抬高15度。另外还可以吃一些利尿的食物、控制一下体重。利尿的食物包括冬瓜、黄瓜、西瓜、红豆、薏米等。
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