张子豪
黑木耳的口感Q弹，营养物质十分丰富，是很多人都喜欢吃的。而且野生的黑木耳还属于一种山珍，是很多家庭餐桌上经常出现的菜品，老人小孩都可以食用。但是孕妇不是普通的人群，饮食需要格外注意，那孕晚期吃木耳会宫缩吗？
孕妇是可以吃黑木耳的，只要适量的食用是不会引起宫缩的。如果到了孕晚期食用了黑木耳出现了宫缩，那应该跟吃黑木耳没有关系，可能是到了孕产期，马上要生产了才出现的宫缩。此时孕妇要积极的待产，并且仔细观察自己的身体状况，只要宫缩变的有规律，就要及时的去医院待产。
到了孕晚期为了预防宫缩，孕妇不要轻易的刺激乳头，不要刺激外阴。如果存在乳头凹陷的情况，不要采取按摩乳房的方法纠正。因为刺激乳房会导致子宫兴奋，不利于胎宝宝的安全。而且在清洗外阴的时候，也要缩短时间，避免引起子宫收缩。
除了要预防子宫收缩，还要注意其它安全事项。进入孕晚期后，孕妇一定要注意自己的睡姿，尽量不要仰卧，可能会出现缺氧的问题。也不要右侧卧，会引起子宫右旋。最好是左侧卧，是最有利于胎儿健康的睡姿。
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