张子豪
怀孕期间，孕妇的抵抗力会下降，因此，很多的孕妇就容易生病。有的孕妇是由于饮食搭配不合理而生病，有的孕妇可能是由于情绪生病的。像孕妇很容易心火旺，就会出现心烦，失眠等情况。那孕妇心火旺怎么办？
孕妇心火旺可以用莲子心泡茶喝，还可以吃些苦瓜，可以达到去火心的效果。孕妇心火旺有两方面的原因，一方面可能是怀孕初期，心理过于紧张。担心，劳累等导致。另外就是与日常生活饮食方面不协调，导致心火旺盛引起。
孕期保持心情舒畅，饮食方面多吃些滋阴的食物，多吃些蔬菜，水果，可以用黄连泡水喝，日常适当放松自己，避免摄入燥热性食物。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好，适当参加一些户外活动。
对于可以通过按摩穴位来治疗，像心火旺盛的人可以经常点按神门穴，通过按该穴位能够袪火清热，疏通心气，这样便可以改善心烦，心悸，失眠，健忘等由心火旺而引发的症状。心火旺盛的人可以试着按外关穴，也是可以祛除心火，让身体获得通畅的感觉。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/420790.html
- 上一篇： 中期羊水少怎么办
- 下一篇： 怀孕几个月吃核桃好啊
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)