张子豪
孕妇在孕期一般不需要有太多饮食禁忌，很多食物都是可以适当饮食，以及一些茶饮也是可以饮用。但是也不是所有的饮品都适合孕妇饮用，孕妇切勿乱喝，不然会影响胎儿的身体健康。那么，孕妇可以喝绿茶么？
孕妇在怀孕期间，是可以喝绿茶，孕妇喝绿茶的好处还比较多。绿茶还有一定的防癌作用，绿茶中的成分还可以起到提神养神的效果，可以提高孕妇孕期的免疫力。不过孕妇如果要喝绿茶的话，最好不要喝一些浓茶，不然摄入过多的绿茶，是会影响身体正常代谢的，还会影响胎儿正常发育。
如果孕妇怀孕后出现便秘，可以喝少量的绿茶，绿茶可以帮助治疗孕妇的便秘症状。因为绿茶的热量比较低，每次少量的饮用绿茶，也不会产生孕期肥胖的问题，绿茶还可以减少孕妇体内脂肪的堆积，从而帮助孕妇达到瘦身减肥的目的。
如果孕期一次喝太多绿茶的话，是会引起胎宝宝在妈妈肚子里出现躁动不安的情况，还会增加胎儿胎动的次数。并且大量的绿茶还会影响身体对铁的吸收，从而引起孕妇孕期出现缺铁性贫血的症状，这样是不利于准妈妈和胎宝宝的健康。
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