张子豪
在女性怀孕以后，必须要减少日常的工作量，绝对不能劳累，而且不能进行剧烈运动。孕妇想要运动的话，必须要等到孕中期，也就是孕12周以后，在怀孕的初期、晚期，是要减少运动量的。那么，怀孕15周运动多长时间呢？
怀孕15周的运动时间，并没有准确答案，这需要根据孕妇情况来决定。孕妇想要进行运动的话，就应该向医生咨询，以便了解自己是否应该运动、要进行何种运动。孕妇进行运动的时候，要穿宽松一些的衣服，鞋子必须要合脚。
孕妇在任何时候，都不能进行剧烈运动，在运动之前要进行热身，将关节活动开。运动时应该慢慢来，要将节奏放缓一些。最适合孕妇的运动就是慢走、散步。在运动时阴道流出水样物、血液以及感觉腹痛时，就要立即停止运动并前往医院。
大家要注意，即使是到了孕中期，也不是所有孕妇都适合运动。要是孕妇心脏不好、患有肾脏疾病的话，就不适合运动。如果孕妇有过流产、早产的情况，也不适宜进行运动。此外，孕妇有血压不稳定以及前置胎盘的情况，就绝对不能运动。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/420577.html
- 上一篇： 刚怀孕叶酸一天吃多少
- 下一篇： 怀孕9周需要去检查吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)