张子豪
每一个女性在确认怀孕后，饮食就会开始发生变化，这不只是以因为孕期反应，更是为了给胎宝宝更好的提供营养。因此每一个孕妇在饮食上都会十分的谨慎，每吃一样食物都要考虑胎宝宝，那怀孕初期胡椒粉能吃吗？
在怀孕后，饮食要以营养、易消化、清淡、多样为原则，才能更好的保证胎宝宝的营养。一些辛辣、寒、凉、热、燥等食物就要及时的忌口，否则会影响到胎宝宝的健康发育。而胡椒粉属于辛辣之物，具有活血、促进血液循环的功效，食用不当还会引起流产，因此孕早期是不可以吃胡椒粉的。
不只是怀孕初期的时候，不可以吃胡椒粉，整个孕期都是不可以食用的，孕妇一定要克制自己的食欲。一些含有胡椒粉的零食也不可以食用，比如薯片、方便面调料、锅巴等，孕妇都要离的远一些。
除了胡椒粉不适合孕期食用，其它的调味料也要适当的添加。比如鸡精、酱油、嫩肉粉等都是要避免添加，做菜的时候，尽量清淡。除此之外，盐也要适量的少放一些，尤其是在怀孕的晚期，盐分摄入过量，会加重肢体水肿。
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