张子豪
在怀孕的时候饮食会特别讲究，因为如果不注意饮食的话可能会因为饮食不当而诱发一些问题，有人说，自己不知道在怀孕的时候能不能吃鸡公，所以，她们在想要吃鸡公的时候会问：怀孕可以吃鸡公吗？
怀孕可以吃鸡公吗
鸡公肉是比较细嫩的，而且，味道也相对比较鲜美，可以选择很多种方法来进行烹调，加上里面含有的蛋白质也很丰富，所以，它的滋补和养身效果也是很不错的，是一种适合孕妇来吃的肉类。
但是，在孕妇吃鸡公的时候要注意选择合适的烹饪方式，要从安全和卫生两方面着手，如果是没有煮熟的鸡公肉建议不要吃，而且，在吃鸡公肉的时候不能够过量摄取，这是吃孕期吃任何食物都应该要坚持的原则。
怀孕吃什么
在孕期不能够有偏食的情况，而且，选择的饮食也要尽量多样一点，尽量多吃一些优质蛋白的食物，当然，蔬菜水果也是可以多吃的，像咖啡或者是酒类则建议不要碰，而烟酒也要戒掉，不然就会因为里面的有毒物质而伤害到胎儿，另外，在孕期也要注意多喝点水，这样对孕妇也有好处。
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