张子豪
怀孕之后需要养胎的，否则很容易导致流产，对胎儿和孕妇都是一种伤害。怀孕出去需要卧床休息，三个月以后胎儿才会稳定的。睡觉姿势对于孕妇来说是很重要的，那么前三月养胎注意事项有哪些？
怀孕的时候建议左侧卧姿势睡觉比较好，因为心脏在左边，左侧卧可以减轻对心脏造成的压迫，孕妇怀孕以后肚子会越来越大，会使子宫周围的组织器官受到挤压，而且子宫周围的血管也会受到影响，胎儿氧气供给也会受到影响，胎儿是容易缺氧的。
怀孕的时候身子笨重，长期一个姿势是非常累的，所以也可以适当的变换姿势，不可以趴着睡或者是平躺着睡觉，平时也可以给身体按摩，使身体得到放松。孕妇也不可以长时间躺着，可以适当的散散步，活动活动，这样可以增强身体抵抗力。
怀孕以后一定要保养好自己的身体，按时的吃饭，如果平时吃太少，那么很容易营养不良。为了胎儿的健康，需要去定期去医院做检查，这样发现胎儿有异常的时候，可以及时的进行治疗，帮助改善。如果平时有肚子疼不舒服的表现，也要就医诊治的。
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